指甲很短怎么养,要根据引起的原因对症改善,可能是因为营养不良、缺钙、外伤等原因造成的。
1、营养不良
如果患者长期挑食、偏食,会导致体内的营养摄入不足,从而诱发营养不良,容易出现指甲短的现象。可以通过调整饮食结构的方法进行改善,建议日常多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物,比如猕猴桃、橙子、鸡蛋等。必要时可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
2、缺钙
钙是指甲生长的重要营养物质,如果体内缺乏钙,会影响指甲的生长,从而出现指甲短的现象。可在医生的指导下,合理的使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。同时还需要多吃一些含钙的食物,比如牛奶、虾皮等。
3、外伤
如果指甲受到外伤,会导致指甲的正常生长受到影响,容易出现指甲短的现象。可以通过补充营养的方法进行改善,多吃一些钙含量相对比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。必要时可以到医院在医生的指导下,通过多吃富含维生素的食物进行缓解,比如香蕉、苹果等。
除以上几种原因以外,还可能与甲状腺功能减退症、扁平苔藓等疾病有一定关系。可以到医院通过实验室检查的方法进行判断,根据检查结果对症治疗。