防止前臂骨折后肌肉萎缩需固定肢体以减少运动损伤、物理疗法促进血液循环、营养支持促进组织修复、定期被动关节活动、避免长时间不使用前臂。
1.固定肢体以减少运动损伤
固定肢体可以限制不必要的运动，减少对受伤部位的进一步伤害，从而降低发生肌肉萎缩的风险。可选用弹性绷带或支具进行包扎固定，每日调整松紧度以防影响局部血运。
2.物理疗法促进血液循环
物理疗法通过增加血液循环和神经活动来刺激受损区域，有助于预防肌肉萎缩。常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩等，在专业人士指导下进行。
3.营养支持促进组织修复
充足的营养摄入有助于提供必要的能量和原料用于组织修复，维护受损结构的功能完整性。均衡饮食，确保每日蛋白质、维生素D及钙质摄取量充足；必要时可在医师建议下服用营养补充剂。
4.定期被动关节活动
定期被动关节活动能够维持关节灵活性与功能状态，预防因长期不动导致的僵硬与功能减退。应在医护人员监督下按计划进行被动屈伸、旋转等动作训练。
5.避免长时间不使用前臂
长时间不使用前臂会导致肌肉废用性萎缩，影响恢复后的生活质量。患者应尽早开始康复训练，如腕关节屈伸练习、前臂旋转练习等，但需遵医嘱逐步增加强度。
若发现前臂肿胀持续未消退或者疼痛加剧，应及时复诊。
1.固定肢体以减少运动损伤
固定肢体可以限制不必要的运动，减少对受伤部位的进一步伤害，从而降低发生肌肉萎缩的风险。可选用弹性绷带或支具进行包扎固定，每日调整松紧度以防影响局部血运。
2.物理疗法促进血液循环
物理疗法通过增加血液循环和神经活动来刺激受损区域，有助于预防肌肉萎缩。常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩等，在专业人士指导下进行。
3.营养支持促进组织修复
充足的营养摄入有助于提供必要的能量和原料用于组织修复，维护受损结构的功能完整性。均衡饮食，确保每日蛋白质、维生素D及钙质摄取量充足；必要时可在医师建议下服用营养补充剂。
4.定期被动关节活动
定期被动关节活动能够维持关节灵活性与功能状态，预防因长期不动导致的僵硬与功能减退。应在医护人员监督下按计划进行被动屈伸、旋转等动作训练。
5.避免长时间不使用前臂
长时间不使用前臂会导致肌肉废用性萎缩，影响恢复后的生活质量。患者应尽早开始康复训练，如腕关节屈伸练习、前臂旋转练习等，但需遵医嘱逐步增加强度。
若发现前臂肿胀持续未消退或者疼痛加剧，应及时复诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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