维生素B2对缓解由缺乏维生素B2引起的失眠症状有效。
维生素B2在体内参与辅酶的合成，有助于维持正常的神经递质水平，提高大脑的功能状态，从而改善睡眠质量。
虽然维生素B2可以促进神经系统的健康，但其并不直接具有镇静催眠的作用，因此对于非维生素B2缺乏所导致的失眠可能无效甚至有副作用。
使用维生素B2治疗失眠前应咨询医生以排除潜在疾病，并确保在专业指导下合理用药。
维生素B2在体内参与辅酶的合成，有助于维持正常的神经递质水平，提高大脑的功能状态，从而改善睡眠质量。
虽然维生素B2可以促进神经系统的健康，但其并不直接具有镇静催眠的作用，因此对于非维生素B2缺乏所导致的失眠可能无效甚至有副作用。
使用维生素B2治疗失眠前应咨询医生以排除潜在疾病，并确保在专业指导下合理用药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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