维生素B2一般是不能治失眠的，但可以改善失眠的症状。维生素B2可以起到维持神经系统稳定和正常活动的作用，同时也可以促进细胞的再生，还可以提高机体的免疫功能，但是并不能治疗失眠。
维生素B2属于水溶性的维生素，是机体维持正常生理代谢的重要营养物质，可以促进血细胞的再生，还可以提高机体的免疫功能，同时还可以维持皮肤、黏膜的完整性，并且有助于促进毛发的生长。但是维生素B2并不能够治疗失眠，只能够起到改善的作用，所以失眠的患者可以在医生的指导下服用维生素B2，能够缓解失眠的症状。但是在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。如果失眠的症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。同时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够舒缓自身的心情，从而改善失眠的症状。
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