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骨折康复训练每天多长时间

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骨折康复训练，每天的训练时间通常为2-4小时。骨折发生后一个月以内，患者主要以静力性收缩训练为主，使骨折周围的肌肉力量和强度尽量得到保护，避免发生过度的肌肉萎缩，同时还应增强关节活动，避免关节僵硬。每天2个小时左右的训练时间，可以保证达到以上的临床效果。骨折1个月以后应加强抗阻力等训练，使训练时间适当延长，达到每天4个小时左右。