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膝关节弯曲康复训练每天练多久

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膝关节弯曲康复训练每天练2-3个小时。膝关节出现损伤一般有骨膜、半月板、韧带损伤等现象，患者应严格注意休息保护制动，患者过多进行运动，可能会引起不必要的损伤，一般不利于患者的恢复。膝关节弯曲康复训练锻炼过晚可能导致关节僵硬比较严重，在一个半月至三个月内进行康复训练较好，更有利于关节功能恢复。