肩颈痛刚做完小针刀应注意休息、注意保暖、避免沾水、注意饮食、注意休息等。
1、注意休息
肩颈痛一般是由于长期伏案工作、受凉等原因所引起,患者在做完小针刀后需要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。
2、注意保暖
患者在做完小针刀后,需要注意局部保暖,以免因受凉引起局部肌肉紧张、痉挛等,从而导致疼痛症状加重。建议患者可以适当增添衣物,以免引起上呼吸道感染的情况。
3、避免沾水
患者在做完小针刀后,需要注意避免沾水,以免引起皮肤感染的情况。同时,患者也可以使用湿毛巾擦拭局部,保持局部清洁卫生。
4、注意饮食
患者在做完小针刀后,需要注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响伤口愈合。
5、注意休息
患者在做完小针刀后,需要注意休息,避免剧烈运动,以免导致局部肌肉损伤。建议患者可以适当进行慢走、打太极拳等体育锻炼,避免剧烈运动,以免加重病情。
另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。