提踵可能会使小腿变粗。
提踵运动通过增强腓肠肌和比目鱼肌的力量与耐力，促进肌肉生长，使小腿围度增加。长期坚持度提踵训练可能导致小腿肌肉持续增长，从而引起小腿变粗。
对于体重管理较好的人，由于体脂率较低，即使小腿肌肉发达也可能不会出现明显的增粗现象。
若希望避免小腿因提踵而变粗，建议控制训练强度和频率，并结合全身性锻炼以均衡发展各肌群。
提踵运动通过增强腓肠肌和比目鱼肌的力量与耐力，促进肌肉生长，使小腿围度增加。长期坚持度提踵训练可能导致小腿肌肉持续增长，从而引起小腿变粗。
对于体重管理较好的人，由于体脂率较低，即使小腿肌肉发达也可能不会出现明显的增粗现象。
若希望避免小腿因提踵而变粗，建议控制训练强度和频率，并结合全身性锻炼以均衡发展各肌群。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
