腰间盘突出患者可在专业指导下练瑜伽 。
瑜伽是一种综合性的运动方式，通过特定的体位法和呼吸法，可以增强核心肌群和脊柱的稳定性，缓解腰部压力。在专业指导下进行瑜伽练习，可以避免因不当动作导致的腰部损伤，同时有助于改善症状。但需要注意的是，患者应避免过度用力或超出自身能力范围的体式，以免加重病情。
瑜伽是一种综合性的运动方式，通过特定的体位法和呼吸法，可以增强核心肌群和脊柱的稳定性，缓解腰部压力。在专业指导下进行瑜伽练习，可以避免因不当动作导致的腰部损伤，同时有助于改善症状。但需要注意的是，患者应避免过度用力或超出自身能力范围的体式，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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万通筋骨贴
复合脉冲导入治疗仪
