孕妇孕吐可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、苏打饼干、坚果等食物来缓解症状，但食物并不能完全替代医疗治疗。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物，能够稳定血糖水平，减少恶心呕吐的发生。适量摄入燕麦可以减轻孕期不适症状，但需注意不宜过量，以免引起腹胀等消化不良反应。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，有助于维持体内电解质平衡，改善因电解质紊乱引起的恶心呕吐。适当食用香蕉可补充体力，缓解孕吐。但对香蕉过敏者应避免食用。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，具有促进胃肠蠕动的作用，能有效减轻妊娠期的恶心、呕吐感。怀孕期间经常出现恶心、呕吐时，每天喝一杯酸奶可以起到一定的缓解作用。但是不建议空腹饮用酸奶，否则可能会刺激胃肠道黏膜，导致不适症状加重。
4.苏打饼干
苏打饼干中含有碳酸氢钠成分，能够起到抑制胃酸分泌的效果，从而减轻孕妇的反酸、烧心以及恶心、呕吐的症状。若孕妇存在妊娠期高血压综合征的情况，则可以通过吃苏打饼干来缓解头晕、头痛等症状。但由于苏打饼乾含糖量比较高，因此糖尿病患者要谨慎食用。
5.坚果
坚果类食品如核桃、杏仁含有丰富的镁元素，可以舒缓肠胃道紧张状态，缓解孕吐。适量进食坚果可以帮助补充能量，但过多摄入可能导致脂肪堆积或影响其他营养素吸收。
孕妇在孕期应注意饮食均衡，避免暴饮暴食及过度节食。同时，保持充足的休息时间，避免剧烈运动，以减少孕吐症状。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物，能够稳定血糖水平，减少恶心呕吐的发生。适量摄入燕麦可以减轻孕期不适症状，但需注意不宜过量，以免引起腹胀等消化不良反应。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，有助于维持体内电解质平衡，改善因电解质紊乱引起的恶心呕吐。适当食用香蕉可补充体力，缓解孕吐。但对香蕉过敏者应避免食用。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，具有促进胃肠蠕动的作用，能有效减轻妊娠期的恶心、呕吐感。怀孕期间经常出现恶心、呕吐时，每天喝一杯酸奶可以起到一定的缓解作用。但是不建议空腹饮用酸奶，否则可能会刺激胃肠道黏膜，导致不适症状加重。
4.苏打饼干
苏打饼干中含有碳酸氢钠成分，能够起到抑制胃酸分泌的效果，从而减轻孕妇的反酸、烧心以及恶心、呕吐的症状。若孕妇存在妊娠期高血压综合征的情况，则可以通过吃苏打饼干来缓解头晕、头痛等症状。但由于苏打饼乾含糖量比较高，因此糖尿病患者要谨慎食用。
5.坚果
坚果类食品如核桃、杏仁含有丰富的镁元素，可以舒缓肠胃道紧张状态，缓解孕吐。适量进食坚果可以帮助补充能量，但过多摄入可能导致脂肪堆积或影响其他营养素吸收。
孕妇在孕期应注意饮食均衡，避免暴饮暴食及过度节食。同时，保持充足的休息时间，避免剧烈运动，以减少孕吐症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
铝碳酸镁片
乳结泰胶囊
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
