39问医生

桂圆干一天吃几个最好

张强 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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桂圆干每天吃3到5个最好。桂圆干味甘平，入心脾经，有补益心脾，养血安神等功效。可以在医生指导下用当归和茯苓、白术、远志、黄芪等药物进行治疗。临床药理研究表明，桂圆干富含维生素、微量元素和矿物质，具有抗衰老、增强免疫力、镇静安神、抗焦虑、减轻疲劳等功效。平时在生活中可以搭配红枣、枸杞等滋补类食物，还可以煮粥、炖汤，还可以直接泡水喝。对身体都有很好的滋补作用。
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2021-08-12 浏览100次
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