经过治疗，患者在大约两周后可以恢复日常活动。
然而，强烈建议患者推迟进行度运动，例如跑步和对抗性训练，至少需要等待2-3个月后再进行。跟骨骨刺的治疗方式众多，小针刀疗法是其中一种有效的选择，其原理是通过小针刀松解局部粘连，缓解压力，进而加速炎症的消退。患者还应调整穿鞋习惯，可能的话，使用特制鞋垫也会有所帮助。
然而，强烈建议患者推迟进行度运动，例如跑步和对抗性训练，至少需要等待2-3个月后再进行。跟骨骨刺的治疗方式众多，小针刀疗法是其中一种有效的选择，其原理是通过小针刀松解局部粘连，缓解压力，进而加速炎症的消退。患者还应调整穿鞋习惯，可能的话，使用特制鞋垫也会有所帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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