无症状高血压患者的注意事项包括饮食、运动、休息、情绪、用药等方面。
1、饮食
高血压患者要注意低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，每日食盐量不要超过6g，少吃或不吃肥肉和动物内脏。同时，患者还要注意少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，有利于血压的控制。
2、运动
无症状高血压患者平时可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上可以辅助控制血压。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
3、休息
无症状高血压患者要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还要注意避免过度劳累。
4、情绪
患者要保持良好的心情，避免情绪激动，以免导致血压升高，不利于身体健康。
5、用药
患者可在医生指导下，口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用氢片、螺内酯片等药物进行改善。
除此之外，患者还要注意避免吸烟、喝酒等，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
松龄血脉康胶囊
脉舒平袋泡茶
奥利司他胶囊
