突然犯困常见于生理性原因所致，也可能是因为甲状腺功能减退、贫血等原因引起的。
1、生理性原因
长期熬夜，睡眠不足，过度疲劳，精神压力大，可能会导致患者出现犯困、乏力、注意力不集中等症状。一般为正常现象，不需要特殊治疗，患者应保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，可以缓解压力，放松心情。
2、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。患者主要表现为畏寒、乏力、心率减慢、食欲减退、腹胀、便秘等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。平时饮食上可以多吃含碘的食物，如海带、紫菜等。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，血红蛋白浓度下降，并低于正常范围下限时的一种状态。贫血患者可能会出现精神萎靡、头晕、头痛、耳鸣、犯困等症状。患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。平时可多吃富含铁元素的食物，如菠菜、动物肝脏、瘦肉等。
除以上原因外，还可能是因为脑供血不足、脑梗死等原因引起的。患者出现上述症状时，应立即去医院普内科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。
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