便秘一般可以艾灸天枢穴、足三里穴、大横穴等穴位。
1、天枢穴
天枢穴位于腹部，在肚脐水平线以上，操作时可以将艾灸的一端点燃，对准肚脐眼，然后对准天枢穴进行艾灸，能够起到行气活血的作用，从而缓解便秘。
2、足三里穴
足三里穴位于胫骨外侧膝盖下方三寸处，在艾灸时可以将艾灸的一端点燃，对准足三里穴进行艾灸，能够起到调理脾胃、补中益气的作用，从而改善便秘。
3、大横穴
大横穴位于腹部，在肚脐水平线以上，操作时可以将艾灸的一端点燃，对准大横穴进行艾灸，能够起到调理肠胃、通便的作用，从而缓解便秘。
除此之外，还可以艾灸支沟穴、上巨虚穴等穴位，能够起到缓解便秘的作用。
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