想要宝宝一般指的是怀孕，通常情况下，怀孕同房后一般要平躺半个小时到一个小时，能够避免精子流出，有利于增加怀孕的概率。
在怀孕之后，通常会导致体内的激素水平发生改变，并且还有可能会导致身体出现不适的症状，比如身体乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。如果在同房的时候没有使用避孕套，可能会导致大量的精子流出，从而导致怀孕的概率下降，因此在同房的时候，建议使用避孕套，一般能够达到避孕的效果，另外也可以在医生的指导下服用避孕药，比如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，能够起到抑制排卵的效果，从而可以避免精子和卵子结合，能够提高怀孕的概率。
在日常生活中，需要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，同时还可以适当运动，比如散步、瑜伽、慢跑等，能够增强自身的体质。
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