39问医生

同房后吃什么食物不容易怀孕

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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通常情况下,同房后吃什么食物不容易怀孕这种说法不准确。同房后可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物,有助于受精卵着床,从而提高怀孕的概率。

1、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,有助于受精卵着床。

2、富含维生素的食物

富含维生素的食物包括苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康,对于受精卵着床也有一定的帮助。

3、富含纤维素的食物

富含纤维素的食物包括红薯、玉米、燕麦等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进体内毒素的排出,有利于受精卵的着床。

4、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物包括海带、紫菜、海鱼等,可以补充身体所需要的微量元素,有助于提高身体的免疫力,也可以促进身体的新陈代谢,有利于受精卵着床。

5、其他食物

除上述食物外,患者还可以适当食用富含铁元素的食物,如动物肝脏、菠菜等,也可以提高受孕的概率。

日常生活中,患者要注意饮食健康,避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。同时,患者还要注意作息规律,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-09-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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