39问医生

同房后吃什么食物不容易怀孕

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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通常情况下,没有同房后吃什么食物不容易怀孕的说法。同房后可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含纤维素的食物、富含矿物质的食物等,有助于提高受孕的概率。

1、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等,适当食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进精子和卵子的结合,在一定程度上还可以提高受孕的概率。

2、富含维生素的食物

富含维生素的食物包括苹果、橙子、柚子、西红柿等,适当食用可以为身体补充所需要的维生素,也可以促进机体的新陈代谢,在一定程度上还可以提高受孕的概率。

3、富含纤维素的食物

富含纤维素的食物包括红薯、玉米、燕麦等,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,也可以促进机体的新陈代谢,在一定程度上还可以预防便秘。

4、富含矿物质的食物

富含矿物质的食物包括海带、紫菜、海鱼等,适当食用可以为身体补充所需要的钙元素、铁元素、锌元素等多种矿物质,也可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以提高受孕的概率。

5、其他食物

除上述食物外,患者还可以适当食用富含氨基酸的食物,如鸡肉、牛肉、鱼肉等,也可以提高受孕的概率。

在日常生活中,患者还需要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免影响受精卵着床。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-09-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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