查排卵前一般需要注意饮食、作息、情绪等，可以通过B超监测排卵的情况。
1、饮食
在排卵前，女性需要多吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。避免吃一些辛辣、刺激类食物，例如麻辣烫、火锅等。
2、作息
在排卵前，女性需要保持规律的作息习惯，避免熬夜，也要避免过度劳累，可以适当地进行运动，例如慢走、打太极拳等。
3、情绪
在排卵前，女性需要保持轻松愉悦的心情，避免出现情绪激动、抑郁等不良的情绪。可以适当培养绘画、乐器等兴趣爱好，听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
除此之外，在排卵前，女性也需要注意保持良好的卫生习惯，勤换内裤，避免出现阴道炎症。在日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，保持心情愉悦，避免出现压力过大的情况。
李慧
刘泽群
吴鹏波
张双国
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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