通常情况下,男人在35岁以后生育能力会明显下降,一般不建议超过35岁生育。
男人生育的最佳年龄一般在25-35岁,此时男性的身体各项机能相对比较好,而且精子的质量也比较好,在一定程度上可以增加生育的概率。但是如果男人超过35岁,可能会导致精子的质量下降,也容易出现染色体异常的情况,甚至会出现不育的现象。因此,建议男人在35岁之前生育,以免给自身带来不必要的损伤。
如果夫妻双方在备孕期间,建议养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强身体抵抗力。如果在备孕期间,出现不适的症状,应立即到医院进行就诊治疗,以免影响生育。