检测排卵一般是在月经周期的第10天开始。
排卵是指成熟卵泡破裂，从卵泡壁脱落的次级卵母细胞连同透明带、放射冠与卵泡液一起从卵巢排出的过程。女性的排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和后4天都属于排卵期。如果正处于备孕期间，可以在月经周期的第10天开始进行排卵监测，可以使用排卵试纸进行检测，也可以通过腹部B超检查的方式进行确定，从而观察卵泡的生长发育情况。如果卵泡的直径在18毫米以上，此时可以考虑进行排卵监测，在排卵期间可以适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的概率。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的正常生长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
