正常的排卵期一般是在月经过后的第14天左右，但具体时间因人而异。
排卵期通常是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性的月经周期比较规律，一般在月经过后的第14天左右会进入排卵期，在此期间进行同房，可以提高受孕的几率。但如果女性的月经周期不规律，可能会导致排卵期提前或者推迟，因此，具体的排卵期时间也因人而异。
在日常生活中，女性需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的生长。同时，女性还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到正常的排卵。
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