一般来说，月经过后7~10天是排卵期，但具体时间因人而异。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体的时间并不固定，主要是与女性的月经周期有关。如果女性的月经周期比较规律，月经过后7~10天是排卵期。但是，如果女性的月经周期不规律，可能会导致排卵期提前或者推迟。因此，具体的排卵期时间并不固定。如果女性想要了解自身的排卵期，可以使用排卵试纸进行监测，如果排卵试纸的检测结果为阳性，则表示女性进入了排卵期。此时，女性可以适当增加性生活的频率，从而提高受孕的概率。
日常生活中，女性要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免食用过多辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果夫妻双方有备孕的打算，可以在排卵期适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的概率。
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