不活动精子率一般是指精子活力，其正常值与禁欲时间长短有关，禁欲时间较短的精子活力一般为3%-6%，禁欲时间较长的精子活力一般为15%-20%。
精子活力是指精液中呈直线运动的精子数量，是判断精子质量的重要指标之一。精子活力与精子质量和生育能力有密切关系，如果精子的活力比较低，会影响到精子与卵子的结合，从而影响到正常的受孕。如果精子的活力比较高，会使精子更容易与卵子结合，从而提高受孕的概率。精子活力一般是通过禁欲时间长短进行判断的，如果禁欲时间较短，精子的活力一般为3%-6%，如果禁欲时间较长，精子的活力一般为15%-20%。
如果精子的活力比较低，患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以起到补肾益精的作用。如果精子的活力比较高，患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素E胶丸等药物进行治疗，可以改善精子的质量。平时要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，还要注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
