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为什么吃主食容易长胖

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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因为大部分主食都含有丰富的淀粉，富含碳水化合物。碳水化合物在体内分解成葡萄糖，而葡萄糖是合成脂肪的部分原料，会运输到脂肪组织中储存。身体需要葡萄糖来提供能量和储存的糖原是一定量的，剩下的葡萄糖全部都转化为脂肪，所以说主食吃得越多，葡萄糖就越多，合成的脂肪越多，人就容易长胖。
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2021-08-20 浏览100次
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