出现头跳痛，一般是睡眠时间过少、精神紧张等因素造成，但也不排除是偏头痛等疾病引起的，建议根据以上因素选择适当方法缓解症状。
1、睡眠时间过少
如果经常处于熬夜状态，造成睡眠时间缩短，影响脑部神经递质正常活动，可能会有头部跳痛、头部昏沉等症状。建议保持充足休息时间，降低对脑部神经递质产生的刺激性。适当进行慢跑等体育运动，辅助改善症状。
2、精神紧张
如果长期处于工作或学习压力过大状态，对脑部神经递质正常传递产生影响，可能会有头部跳痛、精神状态较差等症状。建议患者保持平衡膳食、清淡饮食等习惯，辅助改善以上症状。如果患者头部跳痛的症状过于强烈，也可以配合医生使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物改善症状。
3、偏头痛
若长期处于寒冷环境、工作学习压力过大等因素影响，对脑组织正常活动产生刺激，可能会有头部跳痛、头部肌肉发僵等症状。假如上述症状造成的影响较为严重，建议配合专业医生使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善症状。用药治疗阶段，不建议长期处于气温寒冷环境，以免加重病情。
除此之外，还有可能是前庭神经炎、脑血管痉挛、颈椎病等疾病发作导致，建议根据病因选择针对性方法改善。如果无法采用以上方法缓解病情，建议就医检查。
北京协和医院
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