中期妊娠是指妊娠13-27周。
妊娠是从受孕到分娩的生理过程，一般于妊娠前12周称为早期妊娠，第13-27周称为中期妊娠，第28周及其后称为晚期妊娠。中期妊娠是胎儿生长发育较快的时期，此时胎儿已经基本成型，宫内发育情况较为稳定，但也要注意避免过度劳累，以免出现不适症状。
此时胎儿的生长发育速度较快，需要摄入较多的营养成分，孕妇要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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