40岁的男人性功能下降可以通过饮食调节、加强运动、药物治疗等方式来改善。通常导致性功能下降的原因有很多，比如精神压力过大、过度劳累、营养不良等，患者应根据具体的原因来改善。
1、饮食调节
在日常生活中，需要注意饮食健康，可以适量吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，同时也可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以一定程度上提高性功能。
2、加强运动
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以提高性功能。
3、药物治疗
如果是肾虚造成的，可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等，能够起到补肾益精的功效，也可以在医生的指导下使用中成药进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等，能够改善性功能下降的情况。
除此之外，还可以通过戒烟戒酒、避免接触有害的物质、保持良好的心态等方式来改善。如果出现其他不适的症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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