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经常起口疮怎么回事

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经常起口疮通常与局部创伤、免疫力波动、营养缺乏或精神压力等因素有关，多数情况可自行愈合，但反复发作需留意潜在诱因。常见诱因包括咬伤、过硬食物摩擦、睡眠不足、焦虑紧张，以及铁、锌或B族维生素摄入不足。部分女性在经期前后也易出现。若发作频繁或愈合缓慢，建议就医排查系统性疾病。日常注意口腔清洁、细嚼慢咽、均衡饮食、规律作息，有助于减少复发。个体差异较大，症状持续或加重时应及时就诊。