睡眠深度在临床医学上是一大类疾病，提示病患处于浅睡觉形态。假如病患入睡困难，入睡后简单多梦，提示患者处于浅睡觉形态，能够全身高低组织中成药，如活力苏全身高低组织液、酸枣核安神胶囊、敖东补脑液。要注重油腻饮食，优质蛋白饮食，能够睡前喝热牛奶，平常增强体育锻炼，不要喝浓茶或咖啡。要注重油腻饮食，优质蛋白饮食，可以睡前喝热牛奶，平常增强体育锻炼，不要喝浓茶或咖啡。
39问医生
天天做梦吃点什么药
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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