39问医生

最近这几天睡觉天天做梦,起来眼睛好酸,

医生 药剂科 副主任药师
抚州市第一人民医院 三级甲等
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你好,根据你的描述考虑,你最近这几天睡觉,天天做梦,起床的时候发现自己眼睛发酸,这是典型的睡眠质量不好,虽然你的睡眠时间很长,但是你的睡眠程度是很浅的。建议你可以在晚上睡觉之前口服乌灵胶囊和,酸枣仁颗粒,是可以帮助你进入深度的睡眠状态的,同时晚上睡觉之前做适量的运动。
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2018-09-08 浏览100
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