塞牙缝弄不出来，一般可以通过刷牙、使用牙线、使用冲牙器、使用牙间隙刷、使用牙签、使用药物等方式进行改善。
1、刷牙
如果患者日常生活中不注意口腔卫生，可能会导致牙齿缝隙中存在食物残渣，出现塞牙的情况。建议患者早晚使用软毛牙刷，配合使用牙线，将牙齿缝隙中的食物残渣进行清除。
2、使用牙线
如果使用牙线清洁牙齿缝隙，效果不佳，可以在医生指导下使用牙间隙刷，将牙间隙中的食物残渣清除。
3、使用冲牙器
冲牙器可以利用水流冲击的方式，将牙齿缝隙中的食物残渣冲洗出来。
4、使用牙签
如果使用牙签清洁牙齿缝隙，可能会导致牙齿缝隙中的食物残渣清洁不彻底。建议患者使用牙签，可以利用牙签的小头，将牙齿缝隙中的食物残渣清洁出来。
5、使用牙签
如果使用牙签清洁牙齿缝隙，可能会导致牙齿缝隙中的食物残渣清洁不彻底。建议患者使用牙签，可以利用牙签的小头，将牙齿缝隙中的食物残渣清洁出来。
在日常生活中，建议患者保持良好的口腔卫生，饭后及时漱口，以免食物残渣堆积。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
