晚上吃叶酸可能会影响睡眠质量，也可能会刺激胃肠道黏膜，不利于身体健康。
1、影响睡眠质量
叶酸是一种水溶性维生素，是一种脂溶性维生素，在身体里面以高浓度存在，是人体细胞生长和繁殖所必需的物质。通常建议在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸，能够预防胎儿神经管畸形。如果在晚上吃叶酸，可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等情况。
2、刺激胃肠道黏膜
叶酸对胃肠道黏膜有一定的刺激性，如果在晚上服用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
在日常生活中，要注意合理饮食，遵医嘱适量服用。如果服用叶酸后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。
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