39问医生

叶酸晚上吃有影响吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
叶酸晚上吃没有影响,只要在正确的时间和方式下摄入,都能达到补充叶酸的目的。
叶酸是一种水溶性维生素,对于孕妇和备孕人群来说,补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。叶酸的吸收与食物摄入的时间关系不大,因此晚上吃叶酸补充剂或含有叶酸的食物都不会影响其吸收和效果。但为了确保最佳吸收,建议在餐后服用叶酸补充剂,并与食物一起摄入,以提高吸收率。
66
2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品