睡觉严重的鼻鼾症状主要是由于鼻腔或咽喉部堵塞所致 。一、鼻炎、鼻中隔偏曲等因素会导致鼻腔阻塞,可在睡前用喷鼻剂缓解鼻塞,改善严重打呼噜情况,如鼻喷剂丙酸氟替卡松喷鼻剂缓解鼻塞。二、如果出现各种喷鼻剂效果不佳,建议使用呼吸机进行治疗,也可以在睡前使用。三、侧身睡觉可以减少打鼾。