39问医生

神经敏感度高怎么降敏

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神经敏感度高，通常需要服药来降敏。首先，在生活中，要用平常心看待别人和事物，不要总觉得一直有人在注意你，不然会增加心理压力。其次，在做每一件事之前，不要把目标定得太高，要考虑到各种不利的因素，一定要留有余地。另外，可以去正规医院，找专业的心理医生咨询一下，可以有效的缓解症状，比较严重的话，要在医生的指导下，服用一些镇静安神的药物。