通常情况下,女性的血压最低60mmHg一般是正常的。
血压是指血管内血液流动对血管壁造成的压力,是推动血液在血管内流动的动力,是人体最基本的生命体征之一。正常血压值为收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。女性血压60mmHg,无论是收缩压还是舒张压,都在正常血压范围内,所以一般是正常的。
血压会受到多种因素的影响,比如年龄、情绪、环境等。如果女性年龄比较大,血管壁弹性下降,会导致血压偏低。如果女性情绪比较激动或者刚刚做完剧烈运动,此时血压会偏高。如果女性长期不良的饮食习惯,摄入的盐分过多,也会导致血压偏高。如果血压过低,可能会导致头晕、乏力等症状,所以平时要保持良好的情绪,避免过度紧张。如果血压过高,建议患者遵医嘱服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物降低血压。
在日常生活中,建议女性保持健康的饮食,尽量减少高盐、高脂肪等食物的摄入,可以多吃新鲜的水果与蔬菜。同时,也可以适当参加体育锻炼,提高身体免疫力。