按摩大肠经排宿便，患者取腹部中脘、天枢、关元等穴位，用轻快的一指禅推摩，使热能深入腹部，增加胃肠蠕动，促进大便排泄 。平时要多运动，不要久坐，加强腹肌锻炼，多做深蹲、起立、仰卧、屈髋、腹部压缩，以促进排便。此外，患者还需要调整饮食，适当补充膳食纤维，多吃一些粗粮，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、温热、干燥的食物。
39问医生
怎么按摩大肠经排宿便
张强
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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