长期大量摄入菊粉可能导致便秘 。
这是因为菊粉在肠道内被水解为低聚果糖，虽然低聚果糖不会被人体消化吸收，但其在肠道内发酵时会增加水分，产生气体，从而增加粪便体积。如果摄入量过大，可能导致粪便干燥，增加排便难度，从而引起便秘。因此，长期大量摄入菊粉可能会对肠道健康产生不利影响，建议适量摄入并保持均衡饮食。
这是因为菊粉在肠道内被水解为低聚果糖，虽然低聚果糖不会被人体消化吸收，但其在肠道内发酵时会增加水分，产生气体，从而增加粪便体积。如果摄入量过大，可能导致粪便干燥，增加排便难度，从而引起便秘。因此，长期大量摄入菊粉可能会对肠道健康产生不利影响，建议适量摄入并保持均衡饮食。
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