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男生长不高怎么办

邓志勇 骨科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
咨询
男生长不高建议去医院检查一下。首先多吃含钙、牛奶、豆制品、牛肉等食物，多吃蔬菜和水果。其次多运动，尤其是伸展、悬吊、拉长和伸展。最有效的办法是打篮球。另外确保充足的睡眠，不要熬夜，因为生长激素在夜间释放。少吃高盐高糖的食物，不要喝可乐和果汁，以免影响钙的吸收。一定要多参加体育锻炼。
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2021-09-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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