骨赘通常是指骨刺，骨刺是否严重需要根据具体情况判断。
骨刺是骨组织的自我修复，一般是由于年龄增长、过度劳累、骨骼退化等原因所引起，患者会出现疼痛、麻木、肿胀等症状。如果骨刺的症状比较轻微，没有出现明显的症状，通常不严重，可以通过休息、减少劳累等方式进行缓解。如果骨刺的症状比较严重，出现了明显的疼痛、麻木、活动受限等症状，通常是比较严重的，需要及时进行治疗。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术、开放手术等手术方式进行治疗。
日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉等，有利于补充身体内所需要的营养成分。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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