听歌睡觉的好处_39问医生

听歌睡觉的好处

李睿耳鼻喉科主治医师

成都市第二人民医院三级甲等

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听歌睡觉的好处，通常有以下几种：首先，听音乐可以使各器官节律趋于一致，从而改善各器官紊乱的状态。其次，听音乐可以增强大脑皮质的活跃程度，提高记忆力。另外，听音乐还能调节人的情绪，使其拥有自愈的能力。但需要注意的是长时间听音乐睡觉对身体也是有坏处的，因为会使大脑处在亚兴奋状态，不能得到良好的休息。

2021-08-12 浏览100次

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