39问医生

老是生病怎么回事

黄坤美儿科副主任医师

河源市人民医院三级甲等

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老是生病主要是人体抵抗力下降，身体虚弱都会导致经常生病。平时要多注意饮食和休息，避免熬夜，适当活动一下来就能增强体质，在日常生活中要多吃蛋白质含量高的食物，要多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，多吃一些红肉，在日常生活中可以适当的补充维生素和微量元素，提高机体的抵抗力。

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2021-07-21 浏览100次

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