39问医生

油桃败火吗

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油桃吃多了容易上火。油桃虽营养非常丰富，但食用需要适量，吃得太多，会令人生热上火，产生口疮。适量吃油桃对人体有好处，油桃富含维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿牙龈，还能减少雀斑，防治老年斑，有美白护肤的功效。同时油桃的含铁量也非常高，很适宜缺铁性贫血病人食用。但要注意，油桃的糖分非常高，糖尿病人需要谨慎食用。