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不爱运动易得肾结石吗

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不爱运动容易得肾结石。通常情况下，长时间不活动，会增加尿沉淀的机会，同时肾小结石比较难排出体外，所以会间接促进肾结石的形成。在饮食方面，一定要少吃动物内脏，菠菜、豆腐、辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品等含有丰富草酸、嘌呤的食物，尽量少吃动物内脏。合理地锻炼可以促进结石的排泄，多吃含有维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复。