14个月宝宝补钙吃什么好_39问医生

14个月宝宝补钙吃什么好

童鹏儿科副主任医师

鄂州市中心医院三级甲等

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14个月宝宝补钙可以吃菠菜、韭菜、香蕉、海带、虾、鱼等。随着孩子年龄的增加，对钙的需求量也在逐渐增加。补钙最好的就是食补，可以让宝宝多喝牛奶，牛奶的含钙量非常高，很适合宝宝。还可以多吃些含钙的蔬菜、水果，比如多吃菠菜、韭菜、香蕉、苹果、菠萝等。海产品包括海带、虾、鱼、螃蟹等，含有非常高的钙，而且蛋白质的含量也是非常高的，对孩子的生长发育很有好处。

2021-07-23 浏览100次

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