39问医生

运动量大头疼怎么回事

石德全 神经内科 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
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患者运动量大后出现头疼现象,通常由以下原因引起 。首先,剧烈运动后身体会释放并消耗过多的糖原。此时,如果葡萄糖补充不足,将导致厌氧糖酵解过度和低血糖。当血糖低于3.9mmol/l时,会出现头痛和头晕。其次,过度的有氧运动和无氧运动也会导致运动后头痛。在体内代谢多余的糖原后,乳酸分解并释放,产生乳酸,乳酸在体内积聚,尤其是在脑血管分布丰富的头部。最后,运动后的头痛通常是由短暂的供氧和由于运动期间缺氧或过度耗氧而导致的大脑供血不足引起。
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2021-08-03 浏览100
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