39问医生

多吃鸡蛋黄会不会胆固醇过高

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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多吃鸡蛋黄不会导致胆固醇过高。蛋黄中含有较多的卵磷脂,是一种乳化剂,可使胆固醇和脂肪颗粒变得较细。通过血管壁,细胞将卵磷脂充分利用,从而可以减少血液内的胆固醇。且蛋黄中的卵磷脂消化后可以释放胆碱,进入血液中合成乙酰胆碱。乙酰胆碱是神经递质的主要物质,可以提高脑功能和增强记忆力。
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2021-07-25 浏览100
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