39问医生

天生胯骨宽怎么变窄

邓志勇 骨科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
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天生胯骨宽一般可以通过骨盆训练、控制饮食等方式变窄。骨盆训练有助于矫正骨盆,从而改善髋关节过宽的情况。如果患者太胖,胯部就会显得很宽。因此患者应该控制饮食,以保持合理的体重和缩小胯部。一般建议吃低脂饮食,避免吃高热量和高脂肪食物。同时患者应该纠正不良的坐姿,如果平时有交叉双腿的习惯,也可能导致胯部过宽。因此,患者应该保持正确的坐姿,避免交叉双腿。
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2021-09-25 浏览100
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