39问医生

小孩子多睡觉会长高吗

苏振波 骨科 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三级甲等
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小孩子多睡觉一般是会长高的。

小孩子正处于身体发育阶段,每天睡眠时间需要保持在9小时以上,充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,而且充足的睡眠还可以让小孩子保持充沛的精力,所以小孩子多睡觉一般是会长高的。

小孩子的身高与遗传因素有很大的关系,如果父母的身材都比较高大,小孩子的身高一般会比较高,如果父母的身材都比较矮小,小孩子的身高一般会比较矮,除此之外,还与后天营养有很大的关系,如果小孩子平时比较挑食,经常吃垃圾食品,会影响到身体对营养的吸收,从而影响到身体发育,导致身材矮小。

建议平时让小孩子养成良好的生活习惯,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体发育。

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2021-09-26 浏览100
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